油性皮肤控油方法

油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易起皱。皮肤问题已成为很多人头痛的问题，油性皮肤怎么护理呢？

一、清洁

油性皮肤洗脸是很重要的，用适合自己肤质的洁面乳洗脸，记得每天洗脸次数不宜过多，否则可能刺激皮肤。洗完脸后最好用紧肤水收缩毛孔，还可以用冰水冷敷收缩毛孔。

二、补水

油性皮肤补水也是很重要的，因为油性皮肤脸上容易出油，如果不及时补水的话，皮肤就会水油不平衡，导致外油内干的现象。最好用适合自己肤质的爽肤水或者柔肤水平衡皮肤。

三、饮食

饮食对油性皮肤的护理也是非常重要的，平时要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，还要少喝酒。维生素B对皮肤有很好的护理作用，可以适当多吃含维生素B的食物。

四、生活习惯

良好的生活习惯对油性皮肤的护理也是必不可少的。平时要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜和暴晒。平时要尽量避免用手摸脸或者挤痘痘，以免感染和留下疤痕。

油性皮肤的护理需要从清洁、补水、饮食和生活习惯等多个方面入手，只有全面护理才能达到良好的效果。