不同季节如何护肤

一、春季护肤

春天，气候适中，阳光明媚。皮肤新陈代谢旺盛，汗腺、皮脂腺等各项皮肤腺体的分泌也开始旺盛。但是由于气候宜人，很多女性便放弃了防护措施，殊不知此时的皮肤其实非常脆弱，对外界环境的刺激异常敏感，很易出现过敏、红肿、脱皮、粉刺、瘙痒等一系列问题。因此，对于春天的皮肤，你要做的就是给它足够的水分和营养，以及适当的防护。

二、夏季护肤

夏季天气炎热，高温下的烈日和暴晒，让肌肤承受着高温的煎熬，强烈的紫外线不仅使皮肤表层晒伤晒黑，还会使深层细胞造成永久性的伤害，使皮肤质变差，加速皮肤的衰老。同时烈日还使皮肤的天然保湿油分和水分遭到大量的消耗。在这个季节里，皱纹加深、皮肤松弛、色斑加重、肌肤失水率较其它季节高达30%。因此做好夏季护肤工作是十分重要的。首先要尽量避免在烈日下暴晒，其次要保持皮肤的清洁卫生，最后要抹防晒霜及美白护肤品。

三、秋季护肤

秋天是人体最适宜进补的季节，也是肌肤保养最不可忽视的季节。经过了春夏两季阳光的洗礼，秋季的肌肤应该得到合理的呵护和营养。秋天到来后，由于空气干燥而引起的皮肤失水现象会更加严重。因此秋季护肤应该以保持皮肤的湿润为原则。在日常生活中可以多食用一些具有补阴养肺效果的食物，如花生、芝麻、蜂蜜、银耳、梨等都是很好的秋季滋补佳品。另外要多喝水多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。还可以选用一些具有润肺生津功效的护肤品来滋润肌肤。

四、冬季护肤

冬季由于寒冷干燥的气候和室内适宜的温度和湿度常常会导致皮肤油脂分泌过少、干燥、瘙痒、粗糙而且毛孔粗大等一系列问题。因此冬季护肤除了要注意保湿外还要注意去角质以及做深层清洁护理。因为冬季皮肤新陈代谢缓慢，原本正常的皮肤角质层更新速度也会减慢，皮肤表面容易堆积死皮造成毛孔堵塞等问题。因此需要定期去除多余的角质层以及死皮来保持皮肤的清洁与健康。另外冬季护肤还要注意补充足够的营养和水分来滋养皮肤，可以多食用一些富含维生素的食物如胡萝卜、西红柿等以及多喝温水来保持皮肤的湿润和光泽。