冬天喝什么水暖胃

1. 冬天喝红糖水暖胃冬季寒冷，如果能喝一杯温热的红糖水，那将是对胃最贴心的呵护了。

红糖水有补血、暖身、舒经、止痛的功效，女人不可百日无红糖，每个月的那几天更是离不开它的陪伴。但冬季喝红糖水最好只用纯红糖熬制，不要添加姜和枣，这样补益效果会更好。

体质虚寒的女性朋友适合饮用红枣玫瑰黑糖茶。制作方法很简单，只要用红枣加玫瑰和黑糖一起煎水就可以了。玫瑰具有疏肝解郁、行气活血的功效，与红枣搭配可以达到暖胃、养颜的目的。

2. 冬天喝红茶暖胃红茶性温，适合手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。红茶为全发酵茶，甘温可养人体阳气，且汤色暗红，可提振阳气。红茶汤中咖啡碱对人体有益兴奋作用，养心提神，以手代枕，暖心舒眠。

红茶含有丰富的蛋白质和糖类，属性甘润温和，可以搭配牛奶饮用，另外红茶中含有的咖啡碱可以起到提神醒脑的效果，大家可以试试。

3. 冬天喝柚子茶暖胃柚子营养价值很高，冬季热饮可以有助于暖胃、润肠、清火等。不过由于柚子本身有苦味，热饮时最好加入蜂蜜或糖调节口感。

4. 冬天喝普洱茶暖胃普洱茶有很好的护胃、养胃作用。其中熟普能经过发酵过程使茶的性质偏温，是养胃的好帮手。如果有胃病的话普洱茶是最佳选择了，可以经常饮用普洱茶达到护胃养胃的目的。

5. 冬天喝桂圆红枣茶暖胃桂圆红枣茶是一种很好的滋补饮品，对身体及有好处。它能驱寒除湿、健脾开胃、活血化瘀等，是一种不错的暖胃饮品。

6. 冬天喝生姜红茶暖胃生姜红茶是由红茶、生姜和红糖一起熬制的，具有养血、活血、暖胃、止呕、促进代谢、补充能量的功效，同时也具有发汗解表、温肺止咳等功效。可以治疗由于体寒引起的手脚发凉、腹痛、经痛等症状。

7. 冬天喝羊肉萝卜汤暖胃羊肉性温，可以增加消化酶的分泌，保护胃壁的功能。羊肉中还含有丰富的优质蛋白质和多种营养素，冬季常吃羊肉萝卜汤可以驱寒暖胃、补益强壮身体。

8. 冬天喝白萝卜排骨汤暖胃白萝卜中含有芥辣素，有一定的消炎清热作用。冬天煲白萝卜排骨汤可以帮助消化、顺气利尿的功效。常吃可以健胃消食、润肺止咳。