冬天暖胃喝什么最好

第一：生姜红糖水

中医认为，生姜有驱寒暖胃的功效，而红糖有补血的功效。冬天时，可以每天喝一碗生姜红糖水，能够起到暖胃的效果，并且能够对于胃寒所引起的恶心呕吐具有很好的缓解效果。

第二：大枣山药粥

山药具有补气健脾的功效，而大枣具有补血的功效。冬天的时候，可以每天喝一碗大枣山药粥，能够有效的增强身体中的血液循环，对于冬天所出现的胃寒以及手脚冰凉具有很好的治疗效果。

第三：四君子汤

四君子汤是冬天暖胃最好的选择之一，因为四君子汤具有补气健脾的功效，对于由于胃寒所引起的各种症状具有很好的缓解功效。建议大家在冬天时可以多喝四君子汤，能够很好的保护胃部健康。

第四：枸杞炖牛肉

牛肉中所含有的蛋白质非常丰富，对于身体体质虚弱的人而言具有很好的保健功效。而枸杞具有补肾壮阳的功效。冬天时，可以将牛肉和枸杞一起炖煮，这样能够有效的将身体中的寒气祛除，同时能够有效的滋养胃部。

第五：羊肉汤

冬天时，很多人会出现手脚冰凉的情况，这主要是由于身体中的寒气所导致的。而羊肉具有很好的补肾壮阳以及温中健脾的功效。建议在冬天时可以多喝羊肉汤，能够有效的排出身体中的寒气，起到暖胃的功效。

第六：牛奶燕麦粥

牛奶燕麦粥具有养胃以及暖胃的功效，特别适合于冬天胃寒所引起的各种胃部不适症状。牛奶燕麦粥的做法很简单，只需要将燕麦和牛奶一起熬煮即可。