排毒果蔬汁配方

一、排毒果蔬汁配方之西瓜汁

材料：西瓜瓤适量，柠檬汁1汤匙，蜂蜜2汤匙。

做法：将西瓜瓤放入榨汁机中榨汁，之后加入柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：西瓜具有清热解暑、生津止渴的作用，是夏季瓜果之王。它含有丰富的维生素C、果糖、钙、铁等多种营养物质，而且具有利尿的作用，可以帮助身体排毒。柠檬含有丰富的维生素C和矿物质，具有美白肌肤的作用，搭配蜂蜜一起饮用，可以起到排毒养颜的作用。

二、排毒果蔬汁配方之胡萝卜汁

材料：胡萝卜2根，蜂蜜适量。

做法：将胡萝卜洗净，切成小块，放入榨汁机中榨汁，之后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C等营养物质，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种作用。同时，它还能够帮助身体排除多余的毒素，起到排毒的作用。搭配蜂蜜一起饮用，可以增强身体的免疫力，起到润肠通便的作用。

三、排毒果蔬汁配方之苹果汁

材料：苹果1个，柠檬1个，蜂蜜适量。

做法：将苹果洗净去皮，切成小块，放入榨汁机中榨汁。之后将柠檬挤出汁来，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：苹果含有丰富的膳食纤维和果胶等物质，能够帮助身体排除多余的毒素和废物，起到排毒的作用。同时，它还含有多种维生素和矿物质等营养物质，能够提高身体的免疫力。搭配柠檬一起饮用，可以增强身体的抗氧化能力，起到美白肌肤的作用。

四、排毒果蔬汁配方之西红柿汁

材料：西红柿1个，蜂蜜适量。

做法：将西红柿洗净去皮，切成小块，放入榨汁机中榨汁。之后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：西红柿含有丰富的维生素C、纤维素和番茄红素等营养物质，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种作用。同时，它还能够帮助身体排除多余的毒素和废物，起到排毒的作用。搭配蜂蜜一起饮用，可以增强身体的免疫力，起到润肠通便的作用。