夏日清凉饮料大全

炎炎夏日，阳光灼热，汗流浃背。这时候，一款清凉解暑的饮料能为你带来无比的舒适。以下是我们为您精心挑选的夏日清凉饮料大全，总有一款适合您。

1. 金银花饮料

金银花具有清热解毒、凉散风热的功效，非常适合夏天饮用。将金银花泡水后，加入适量的蜂蜜，口感更佳，还能润肺止咳。

2. 鲜藕饮料

鲜藕具有清热生津、凉血止血、散瘀血、补脾开胃等功效。将鲜藕榨汁后，过滤掉渣滓，加入适量的蜂蜜，冷藏后口感更佳。

3. 白菊花饮料

白菊花具有疏风散热、清肝明目的作用。将白菊花泡水后，加入适量的柠檬汁和蜂蜜，口感更佳，还能润肠通便。

4. 薄荷饮料

薄荷具有清凉解暑、提神醒脑的作用。将薄荷叶泡水后，加入适量的蜂蜜和柠檬汁，口感更佳，还能润肺止咳。

5. 绿豆汤

绿豆汤是夏季必备的清凉饮品，具有清热解毒、消暑止渴的作用。将绿豆煮至开花，加入适量的冰糖和蜂蜜，口感更佳。

6. 甘草食盐饮料

甘草和食盐都具有清热解毒的作用。将甘草和食盐泡水后，加入适量的蜂蜜和柠檬汁，口感更佳，还能润肺止咳。

7. 含盐番茄汤

番茄含有丰富的维生素C和矿物质，而盐则能调味并促进消化。将番茄切块后，加入适量的盐和胡椒粉，煮至浓稠后加入适量鲜奶，口感更佳。这款饮品能补充身体所需的营养物质。

8. 含盐冬瓜汤

冬瓜具有清热解毒、利尿排湿的作用。将冬瓜煮至软烂后加入适量的盐和胡椒粉调味，再加入适量鲜奶或豆浆，口感更佳。这款饮品能清热解暑，适合夏季饮用。

9. 含盐茶

茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，而盐则能调味并促进消化。将茶叶泡好后加入适量的盐调味，口感更佳，还能提神醒脑。这款饮品适合夏季饮用，特别是午后犯困时饮用效果更佳。

10. 西瓜翠衣汤

西瓜翠衣是指西瓜皮中的白色部分，具有清热解暑的作用。将西瓜翠衣切块后煮至软烂，加入适量的冰糖调味，口感更佳。这款饮品能补充身体所需的水分和营养物质，适合夏季饮用。

11. 酸梅汤

酸梅汤是夏季必备的清凉饮品之一，具有清热解毒、消暑止渴的作用。将酸梅和山楂煮至软烂后加入适量的冰糖调味，口感更佳。这款饮品能促进消化液分泌和排出体内的毒素，适合夏季饮用。