保健茶是一种具有保健功能的饮品，它通常由茶叶和各种草药或植物成分制成。下面是一些常见的保健茶类型：

1. 绿茶：绿茶是一种富含抗氧化剂的饮品，它有助于保护身体免受自由基的损害，促进心血管健康和降低胆固醇水平。

2. 红茶：红茶是一种具有抗炎、抗菌和抗氧化作用的饮品，它有助于缓解疲劳、促进消化和增强免疫力。

3. 乌龙茶：乌龙茶是一种具有降低血压、降低胆固醇和抗氧化作用的饮品，它还有助于减肥和减轻压力。

4. 茉莉花茶：茉莉花茶是一种具有舒缓神经、减轻压力和改善睡眠作用的饮品，它还有助于缓解头痛和减轻胃痛。

5. 草药茶：草药茶是一种由各种草药或植物成分制成的饮品，它具有各种不同的保健功能，例如缓解咳嗽、减轻头痛、改善消化等。

除了上述常见的保健茶类型外，还有许多其他种类的保健茶，例如柠檬草茶、薄荷茶、薰衣草茶等等。每种保健茶都有其独特的保健功能和适用人群，因此在使用保健茶时应该根据自己的需求和身体状况选择适合自己的类型。