快速早餐主食食谱大全

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目录----

1. 馒头披萨

2. 方便面

3. 火腿三明治

4. 煎蛋吐司

5. 豆浆油条

6. 西红柿鸡蛋汤面

7. 酸奶麦片

8. 燕麦粥

馒头披萨-----

### 材料：

馒头1个 鸡蛋2个 青椒1个 火腿肠1根 奶酪1片 盐适量 黑胡椒适量

### 步骤：

1. 馒头切成薄片，青椒切丝，火腿肠切成小块。

2. 鸡蛋打散，加入盐和黑胡椒调味。

3. 在平底锅中加热少量油，将馒头片煎至两面金黄。

4. 在馒头片上铺上青椒丝、火腿肠块和奶酪片，浇上鸡蛋液。

5. 煎至鸡蛋液凝固，完成。

方便面----

### 材料：

方便面1包 鸡蛋1个 蔬菜适量 酱料适量

### 步骤：

1. 将方便面煮熟，捞出备用。

2. 鸡蛋打散，加入盐和黑胡椒调味，煎熟备用。

3. 在平底锅中加热少量油，加入蔬菜炒熟。

4. 将煮熟的方便面和炒好的蔬菜混合在一起，加入酱料拌匀。

5. 完成。

火腿三明治-------

### 材料：

面包片2片 火腿片2片 生菜适量 番茄适量 芝士片1片 芥末酱适量

### 步骤：

1. 在一片面包上涂抹芥末酱。

2. 放上生菜、火腿片、番茄和芝士片。

3. 再放上另一片面包，完成。