儿童菜谱100道

儿童菜谱，旨在为孩子们提供营养均衡、美味可口的食物。以下是100道简单易做的儿童菜谱，包括蔬菜类、肉类、海产类、主食类、甜点类、汤粥类、健康营养类、简单快捷类以及适合儿童口味类等九个方面的菜谱。

一、蔬菜类菜谱

1. 蒜蓉西兰花

2. 番茄炒鸡蛋

3. 蒜蓉生菜

4. 凉拌黄瓜

5. 糖醋藕片

6. 酱烧茄子

7. 椒盐玉米粒

8. 清炒芦笋

9. 土豆炖南瓜

10. 蒜香菠菜

二、肉类菜谱

11. 红烧肉1

2. 糖醋里脊1

3. 宫保鸡丁1

4. 土豆烧牛肉1

5. 香酥鸡腿1

6. 酸菜鱼1

7. 家常牛蛙煲1

8. 红烧排骨1

9. 肉末蒸蛋20. 蒜香烤鸡翅

三、海产类菜谱

21. 葱爆虾球2

2. 家常鱿鱼花2

3. 清蒸鲈鱼2

4. 红烧带鱼2

5. 家常鳗鱼煲2

6. 酱烧海螺2

7. 蒜蓉扇贝2

8. 海带炖豆腐2

9. 白灼基围虾30. 椒盐皮皮虾

四、主食类菜谱

31. 米饭饼3

2. 家常炒饭3

3. 番茄肉酱意面3

4. 蔬菜煎饼3

5. 西红柿鸡蛋面3

6. 葱油拌面3

7. 家常牛肉炒面3

8. 蛋包饭3

9. 紫菜蛋花汤面40. 皮蛋瘦肉粥

五、甜点类菜谱

41. 香蕉酥饼4

2. 自制蛋糕4

3. 椰汁西米露4

4. 杨枝甘露4

5. 双皮奶4

6. 蛋挞4

7. 果仁燕麦饼干4

8. 果冻布丁杯