健康检查是保持身体健康的重要步骤，它可以及早发现潜在的健康问题，预防疾病的发生。在进行健康检查时，应该选择适合自己的项目，并且了解检查的费用。

确定自己的健康检查项目非常重要。常规的健康检查项目通常包括以下几个方面：

1. 身体指标测量：包括身高、体重、血压、血糖、血脂等，这些指标可以反映身体的整体健康状况。

2. 医学史询问：医生会询问你的家族病史、个人病史、用药情况等，以了解你的健康背景。

3. 物理检查：包括心电图、B超、X光等检查，以进一步了解身体内部的情况。

4. 血液检测：包括血常规、肝肾功能、血糖、血脂等检测，以了解身体的代谢情况。

5. 其他检测：根据个人情况，还可能需要进行其他检测，如尿常规、便常规等。

对于健康检查的费用，因地区和医院的不同而有所差异。一般来说，常规的健康检查项目费用在几百元到一千元之间。具体费用还应咨询当地医院或体检机构。

需要注意的是，选择合适的体检机构和医生非常重要。建议选择正规、专业的体检机构或医院，并咨询医生的建议，选择适合自己的体检项目。

进行健康检查是保持身体健康的重要步骤。在选择体检项目和了解费用时，应根据自己的实际情况进行选择，以确保健康检查的有效性和准确性。