以饮食平衡的营养搭配不包括单一食物组成餐食

饮食平衡的营养搭配是非常重要的，它可以帮助我们获得所需的营养，保持身体健康。单一食物组成餐食并不包括在这种搭配中。

单一食物组成餐食是指每餐只吃一种食物，比如只吃米饭、只吃蔬菜或者只吃肉类等。这种饮食方式并不能满足人体对各种营养素的需求，容易导致营养不良和身体机能下降。

人体需要从各种食物中摄取不同的营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。不同食物中的营养素含量和种类也不同，所以我们需要搭配不同的食物来获得全面的营养。

饮食平衡的营养搭配包括多吃蔬菜、水果、全谷类、低脂肪食品和蛋白质来源食品等。同时，要限制糖分、盐分和饱和脂肪的摄入量。这种搭配可以帮助我们获得足够的营养，保持健康的身体。

单一食物组成餐食并不符合饮食平衡的营养搭配原则，我们应该选择多种食物组成餐食来获得全面的营养。