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缓解失眠吃什么中药

一、中医认识

失眠,在中医中被称为“不寐”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。中医认为,不寐主要是由饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚等因素引起,导致心神失养,心神不安。

二、用药原则

中医治疗失眠的原则是辨证施治,根据不同的证型采用不同的中药。常用的中药有:酸枣仁、夜交藤、茯神、远志、珍珠母、生龙骨、生牡蛎等。其中,酸枣仁具有养心安神、敛汗的功效,夜交藤具有养血安神的功效,茯神具有宁心安神的功效,远志具有宁心安神、祛痰开窍的功效,珍珠母具有平肝潜阳的功效,生龙骨、生牡蛎具有镇惊安神的功效。

三、常用中药

1. 酸枣仁:酸枣仁是治疗失眠的主要药物之一,具有养心安神、敛汗的功效,适用于心悸、失眠、多梦等症状。

2. 夜交藤:夜交藤具有养血安神的功效,适用于血虚引起的失眠、多梦等症状。

3. 茯神:茯神具有宁心安神的功效,适用于心悸、失眠、多梦等症状。

4. 远志:远志具有宁心安神、祛痰开窍的功效,适用于心悸、失眠、多梦等症状。

5. 珍珠母:珍珠母具有平肝潜阳的功效,适用于肝阳上亢引起的失眠、头晕等症状。

6. 生龙骨、生牡蛎:生龙骨、生牡蛎具有镇惊安神的功效,适用于心悸、失眠、多梦等症状。