睡觉前的不良习惯可能会对身体健康产生负面影响。以下是一些可能对健康造成危害的习惯：

1. 饮食过量：晚上过度饮食可能导致消化不良、胃痛、胃胀等问题，还可能影响睡眠质量。

2. 喝咖啡或茶：咖啡和茶中含有咖啡因，这是一种中枢神经系统兴奋剂，可能会干扰睡眠。

3. 饮酒：酒精是一种中枢神经系统抑制剂，可能会影响睡眠质量，导致失眠或睡眠呼吸暂停等问题。

4. 吸烟：吸烟会对身体健康产生多种负面影响，包括增加患心脏病、肺癌和其他疾病的风险。

5. 过度使用电子设备：过度使用电子设备，如手机、电脑等，可能会对睡眠质量产生负面影响，还可能增加眼睛疲劳和头痛等问题。

因此，为了保持身体健康，我们应该避免以上不良习惯，尤其是在睡觉前。我们还应该注意以下几点：

1. 保持规律的作息时间：规律的作息时间可以帮助身体建立健康的睡眠习惯，有助于改善睡眠质量。

2. 创造一个舒适的睡眠环境：保持房间安静、凉爽、黑暗和舒适，有助于改善睡眠质量。

3. 避免在睡觉前进行剧烈运动：剧烈运动可能会刺激身体，导致难以入睡。

睡觉前的不良习惯可能会对身体健康产生负面影响。我们应该尽量避免这些不良习惯，并注意保持良好的睡眠习惯，以保持身体健康。