中医养生茶饮配方大全

茶饮自古以来就是中华民族的传统饮品，它具有清热解毒、润肺养阴、养心安神、健脾和胃、补肾益精等功效。下面介绍几种常见的中医养生茶饮配方，供大家参考。

1. 清热解毒茶

配方：金银花、菊花、绿茶、甘草各适量。

功效：金银花具有清热解毒、疏风散热的功效；菊花具有散风清热、平肝明目的作用；绿茶具有清热解毒、清肝明目的作用；甘草具有补脾益气、调和诸药的作用。合用可起到清热解毒、抗菌消炎、明目利尿等作用，适用于感冒、上呼吸道感染等症状。

2. 润肺养阴茶

配方：沙参、麦冬、百合、雪梨干各适量。

功效：沙参具有养阴润肺、化痰止咳的功效；麦冬具有养阴润燥、清心除烦的作用；百合具有养阴润燥、清肺止咳的作用；雪梨干具有润肺止咳、生津止渴的作用。合用可起到润肺养阴、化痰止咳等作用，适用于慢性支气管炎、肺结核等疾病。

3. 养心安神茶

配方：酸枣仁、茯苓、桂圆肉各适量。

功效：酸枣仁具有养心安神、敛汗的功效；茯苓具有健脾利湿、宁心安神的作用；桂圆肉具有补益心脾、养血安神的作用。合用可起到养心安神、镇静安眠等作用，适用于失眠、焦虑等病症。

4. 健脾和胃茶

配方：党参、白术、山药、茯苓各适量。

功效：党参具有补中益气、健脾益肺的作用；白术具有健脾益气、燥湿利水的作用；山药具有补脾肺肾、益气养阴的作用；茯苓具有健脾利湿、宁心安神的作用。合用可起到健脾和胃、消食化积等作用，适用于慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

5. 补肾益精茶

配方：枸杞子、菟丝子、覆盆子各适量。

功效：枸杞子具有补肾益精、养肝明目的作用；菟丝子具有补肾益精、明目止泻的作用；覆盆子具有补肾壮阳、缩尿固精的作用。合用可起到补肾益精、强身健骨等作用，适用于肾虚引起的阳痿、早泄等症状。