中医养生茶方剂大全

中医养生茶方剂是一种以中草药为主要成分，通过泡制后饮用，达到养生保健效果的饮品。这种茶方剂具有制作简单、口感好、疗效显著等特点，因此深受广大人群的喜爱。本文将介绍一些常见的中医养生茶方剂，帮助大家了解其功效和制作方法。

1. 枸杞茶

原料：枸杞子10克。

做法：将枸杞子用开水泡10分钟即可。

功效：枸杞子具有补肾益精、养肝明目、益气健脾等功效，对于肝肾阴虚、脾气虚弱等病症有很好的调理作用。

2. 红枣茶

原料：红枣5颗，茶叶5克。

做法：将红枣用开水泡软，去核，加入茶叶一起泡制即可。

功效：红枣茶具有补气养血、健脾和胃、祛风解表等功效，对于气血不足、脾胃虚弱、感冒风寒等病症有很好的调理作用。

3. 桑葚茶

原料：干桑葚30克，绿茶5克。

做法：将干桑葚用开水泡软，去渣取汁，加入绿茶一起泡制即可。

功效：桑葚茶具有滋阴补血、润燥生津、养肝明目等功效，对于肝肾阴虚、肠燥便秘等病症有很好的调理作用。

4. 桂圆茶

原料：桂圆肉10克，红枣5颗。

做法：将桂圆肉和红枣用开水泡软，一起泡制即可。

功效：桂圆茶具有补益心脾、养血安神、润燥养颜等功效，对于心脾两虚、失眠健忘等病症有很好的调理作用。

5. 人参茶

原料：人参5克，绿茶5克。

做法：将人参用开水泡软，去渣取汁，加入绿茶一起泡制即可。

功效：人参茶具有大补元气、补脾益肺、生津止渴等功效，对于气虚乏力、食欲不振等病症有很好的调理作用。但需要注意的是，孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。