中医养生茶配方

1. 枸杞茶

红茶包一包、枸几20粒。

将红茶包和枸杞一同放入水中浸泡，10分钟后即可取出饮用。

枸杞茶有着非常好的治疗肾虚的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿以及遗精等症状有着非常不错的治疗效果。

2. 莲子茶

莲子30克、茶叶5克、甘草12克。

将莲子洗净晒干后，与茶叶以及甘草一起放入杯中，加入300毫升热水冲泡后即可饮用。

莲子茶有着补脾、养心以及安神等功效，对于心悸、失眠以及体虚等症状有着不错的治疗效果。同时，莲子还有着很好的涩肠止泻功效，对于脾虚久泻、慢性肠炎等症状有着很好的缓解作用。

3. 桂圆茶

桂圆40粒、桂花1茶匙、红茶包1包。

将桂圆洗净去壳去核，接着将桂花和桂圆一同放入锅中，加入800毫升清水用大火煮沸后，转小火熬煮20分钟，最后将桂圆和桂花过滤掉，将茶水冲泡红茶包即可饮用。

桂圆茶有着养血补血以及丰胸的功效，对于血虚证、月经以及胎产虚弱等病症都有着很好的缓解作用。同时，桂圆还有着一定的益智作用，对于健忘以及失眠等症状也有着不错的治疗效果。

4. 红枣茶

红枣25颗、红茶包1包。

将红枣洗净去核，接着用温水浸泡红茶包15分钟，最后将红枣和红茶包一起放入搅拌机中搅拌均匀即可饮用。

红枣茶有着很好的养血安神功效，对于心悸、失眠等症状有着不错的治疗效果。同时，红枣还有着很好的抗过敏作用，对于荨麻疹等症状有着一定的缓解作用。红枣还能够增强人体免疫力以及抗病能力，预防感冒等疾病。

5. 灵芝茶

灵芝50克、茶叶20克、蜂蜜适量。

将灵芝洗净切成薄片或研成粉末，接着将灵芝与茶叶一起放入杯中，加入适量蜂蜜搅拌均匀后用开水冲泡即可饮用。

灵芝茶有着补益强壮以及养心安神等功效，对于体虚乏力、心悸失眠等症状有着很好的治疗效果。同时，灵芝还有着一定的抗癌作用，对于癌症患者来说也有着一定的辅助治疗作用。灵芝还能够增强人体免疫力以及抗病能力，预防感冒等疾病。

6. 首乌茶

何首乌5克、茶叶5克。

将何首乌研成细末后与茶叶一起放入杯中，加入沸水冲泡后即可饮用。

首乌茶有着很好的补肝肾功效，对于肝肾阴虚以及须发早白等症状有着很好的治疗效果。同时，何首乌还有着一定的润肠通便作用，对于便秘患者来说也有着很好的缓解作用。何首乌还能够增强人体免疫力以及抗病能力，预防感冒等疾病。

7. 当归茶

当归5克、红茶包1包。

将当归洗净切成薄片或研成粉末，接着将当归与红茶包一起放入杯中，加入800毫升沸水冲泡后即可饮用。