中医养生茶方剂大全

一、常见茶剂介绍

1. 枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C等营养物质，具有明目、补肾、抗疲劳等功效，对于长期使用电脑的人士以及中老年人有特别好的效果。

2. 菊花茶：菊花具有清肝明目、清热解毒等功效，常用于治疗感冒、头痛、眩晕等症状，同时也有助于缓解视觉疲劳。

3. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，有助于抗氧化、降低血脂，同时也有提神醒脑的作用。

4. 红茶：红茶含有茶多酚、咖啡碱等成分，有助于促进新陈代谢、缓解疲劳。

5. 乌龙茶：乌龙茶含有丰富的氨基酸、矿物质等营养物质，有助于调节身体内的酸碱平衡、增强免疫力。

二、针对症状的茶剂

1. 感冒茶：由紫苏叶、藿香、陈皮等中草药组成，有助于解表散寒、祛风止痛，适用于感冒初期症状。

2. 咳嗽茶：由胖大海、桔梗、紫苏叶等中草药组成，有助于止咳化痰、利咽止痛，适用于咳嗽、咽喉肿痛等症状。

3. 头痛茶：由川芎、白芷、绿茶等中草药组成，有助于疏风止痛、清肝明目，适用于头痛、目痛等症状。

4. 胃痛茶：由香附、陈皮、元胡等中草药组成，有助于行气止痛、健胃消食，适用于胃痛、消化不良等症状。

5. 高血压茶：由荷叶、柿叶、山楂等中草药组成，有助于降压降脂、软化血管，适用于高血压、高血脂等症状。

三、适合体质的茶剂

1. 寒性体质茶：由桂圆、红枣、生姜等中草药组成，有助于温阳散寒、补血益气，适用于寒性体质的人士，可改善手脚冰凉等症状。

2. 热性体质茶：由金银花、菊花、胖大海等中草药组成，有助于清热解毒、生津止渴，适用于热性体质的人士，可改善口干舌燥等症状。