中药养生茶搭配大全及功效作用

1. 中药养生茶搭配大全

以下是一些常见的中药养生茶搭配，它们具有不同的功效和作用：

（1）枸杞茶：枸杞子具有补肾益精、养肝明目、益气健脾等功效，可搭配菊花、桂圆等泡茶饮用。

（2）黄芪茶：黄芪具有补气升阳、利水消肿、抗疲劳等功效，可搭配红枣、桂圆等泡茶饮用。

（3）陈皮茶：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、疏肝解郁等功效，可搭配山楂、荷叶等泡茶饮用。

（4）麦冬茶：麦冬具有养阴润燥、清心除烦、润肺生津等功效，可搭配枸杞、红枣等泡茶饮用。

（5）决明子茶：决明子具有清肝明目、润肠通便等功效，可搭配枸杞、菊花等泡茶饮用。

（6）金银花茶：金银花具有清热解毒、疏风散热等功效，可搭配菊花、绿茶等泡茶饮用。

（7）柠檬草茶：柠檬草具有疏肝理气、消食化积等功效，可搭配法兰西玫瑰、马鞭草等泡茶饮用。

（8）洛神花茶：洛神花具有活血化瘀、补血养颜等功效，可搭配玫瑰花、牡丹皮等泡茶饮用。

2. 功效和作用

以上中药养生茶具有以下功效和作用：

（1）改善睡眠：如酸枣仁茶、百合茶等，具有镇静安神、改善睡眠的作用。

（2）增强免疫力：如黄芪茶、人参茶等，具有增强机体免疫力、抗疲劳的作用。

（3）清热解毒：如金银花茶、菊花茶等，具有清热解毒、抗炎的作用。

（4）镇静安神：如薰衣草茶、茉莉花茶等，具有镇静安神、缓解紧张情绪的作用。

（5）补血益气：如红枣茶、桂圆茶等，具有补血益气、调理身体的作用。