无糖食品制作大全

一、无糖糕点

1. 燕麦饼干材料： 燕麦片 100 克 面粉 100 克 泡打粉 1/2 小勺 盐 1/4 小勺 植物油 50 克 鸡蛋 1 个 蜂蜜 2 大勺做法： 将燕麦片、面粉、泡打粉和盐混合均匀。 在另一个碗中打散鸡蛋，加入蜂蜜搅拌均匀。 将湿料倒入干料中，搅拌均匀，但不要过度。 将面团放在手中，揉成小球，然后压成饼干状。 在烤盘上放置预热至 375°F 的烤箱中烤 10-12 分钟。

2. 红薯饼干材料： 红薯泥 1/2 杯 面粉 1/2 杯 燕麦片 1/2 杯 蜂蜜 1/4 杯 鸡蛋 1 个 泡打粉 1/2 小勺 盐 1/4 小勺做法： 将红薯泥蒸熟，捣碎成泥状。 在另一个碗中打散鸡蛋，加入蜂蜜搅拌均匀。 将面粉、燕麦片、泡打粉和盐混合均匀。 将湿料倒入干料中，搅拌均匀，但不要过度。 将面团放在手中，揉成小球，然后压成饼干状。 在烤盘上放置预热至 375°F 的烤箱中烤 10-12 分钟。

二、无糖饮品

1. 西红柿汁

材料：

西红柿 2 个

冰块适量

柠檬汁适量

做法：

将西红柿洗净，切成小块。

将西红柿放入搅拌机中，加入适量冰块和柠檬汁，搅拌成汁。

如果喜欢口感更细腻，可以用滤网过滤一次。

2. 橙子胡萝卜汁

材料：

橙子 1 个

胡萝卜 2 根

冰块适量

做法：

将橙子洗净，切成小块。

将胡萝卜去皮，切成小块。