保健茶配料种类及功效

一、保健茶配料种类

保健茶配料种类繁多，常见的有：

1. 绿茶：含有丰富的茶多酚、咖啡因、氨基酸等物质，具有提神醒脑、利尿解乏、抗菌消炎等功效。

2. 红茶：含有茶多酚、咖啡因、氨基酸等物质，还含有丰富的维生素C，具有提神醒脑、利尿解乏、抗疲劳等功效。

3. 乌龙茶：含有茶多酚、咖啡因、氨基酸等物质，还含有丰富的维生素C和E，具有降血脂、抗衰老、提神醒脑等功效。

4. 菊花茶：含有丰富的维生素C和A，具有疏风散热、清肝明目、排毒养颜等功效。

5. 玫瑰花茶：含有丰富的维生素C和E，具有疏肝解郁、调理气血、美容养颜等功效。

6. 柠檬茶：含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美白肌肤、抗氧化、提神醒脑等功效。

7. 红枣茶：含有丰富的维生素C和糖分，具有补气养血、调理月经等功效。

8. 桂圆红枣茶：含有丰富的维生素C和糖分，具有补血养心、安神益智等功效。

9. 薄荷茶：含有丰富的薄荷醇和维生素C，具有清凉解暑、抗菌消炎等功效。

10. 荷叶茶：含有丰富的荷叶醇和维生素C，具有消脂减肥、降压降脂等功效。

二、保健茶配料功效

保健茶配料具有多种功效，主要包括：

1. 提神醒脑：如绿茶、红茶、乌龙茶等含有咖啡因等物质，可刺激中枢神经系统，具有提神醒脑的作用。

2. 利尿解乏：如绿茶、红茶等含有咖啡因等物质，可促进新陈代谢，有利尿解乏的作用。

3. 抗菌消炎：如绿茶、红茶等含有茶多酚等物质，具有抗菌消炎的作用。

4. 疏风散热：如菊花茶等含有挥发油等物质，具有疏风散热的作用。

5. 清肝明目：如菊花茶等含有维生素C和A等物质，具有清肝明目的作用。

6. 排毒养颜：如玫瑰花茶等含有维生素C和E等物质，具有排毒养颜的作用。

7. 养血补气：如红枣茶等含有维生素C和糖分等物质，具有养血补气的作用。

8. 安神益智：如桂圆红枣茶等含有糖分和维生素C等物质，具有安神益智的作用。

9. 清凉解暑：如薄荷茶等含有薄荷醇和维生素C等物质，具有清凉解暑的作用。

10. 降压降脂：如荷叶茶等含有荷叶醇和维生素C等物质，具有降压降脂的作用。