简单养生汤大全

养生汤，顾名思义，是养生的汤品。一碗简单的养生汤，不仅能滋补身体，还有助于调节身体机能，保持健康。下面将详细介绍八种简单养生汤的做法。

1. 鸡汤材料：鸡肉、姜片、葱段、枸杞、盐适量。做法： 鸡肉切块，焯水去血水。 将鸡肉块、姜片、葱段放入锅中，加水大火煮沸。 转小火炖煮1-1.5小时。 加入枸杞，加盐调味即可。

2. 骨头汤材料：猪骨头、姜片、葱段、盐适量。做法： 猪骨头洗净，焯水去血水。 将骨头、姜片、葱段放入锅中，加水大火煮沸。 转小火炖煮1-2小时。 加盐调味即可。

3. 紫菜蛋花汤材料：紫菜、鸡蛋、盐、味精、香油适量。做法： 紫菜剪成小块，鸡蛋打散备用。 锅中加水，放入紫菜煮沸。 慢慢倒入鸡蛋，用筷子搅拌成蛋花。 加盐、味精调味，淋上香油即可。

4. 西红柿蛋汤材料：西红柿、鸡蛋、盐、味精、葱花适量。做法： 西红柿洗净切块，鸡蛋打散备用。 锅中加油烧热，放入西红柿翻炒至软。 加入适量清水煮沸。 慢慢倒入鸡蛋，用筷子搅拌成蛋花。 加盐、味精调味，撒上葱花即可。

5. 冬瓜虾米汤材料：冬瓜、虾米、葱花、盐、味精适量。做法： 冬瓜去皮切块，虾米洗净备用。