排毒蔬果汁的做法大全窍门

一、排毒瘦身果汁

材料：

1/2个苹果、1/4个柠檬、2个牛油果、1个香蕉、1个菠萝、1/2个木瓜、3-4个草莓。

做法：

将水果们洗净，苹果去核，柠檬挤汁，其他的水果切片。将所有水果放入榨汁机中，搅拌均匀即可。

二、番茄胡萝卜汁

材料：

2个番茄、1个胡萝卜、1个青椒、1片生姜。

做法：

将番茄、胡萝卜、青椒和生姜洗净后放入榨汁机中，搅拌均匀即可。

三、西蓝花胡萝卜汁

材料：

1个西蓝花、1个胡萝卜、1个苹果。

做法：

将西蓝花和胡萝卜洗净后煮熟，苹果洗净去核，然后将它们放入榨汁机中，搅拌均匀即可。

四、芦笋柠檬汁

材料：

1捆芦笋、1/2个柠檬、1个苹果。

做法：

将芦笋洗净后煮熟，苹果洗净去核，柠檬挤汁，然后将它们放入榨汁机中，搅拌均匀即可。

五、胡萝卜苹果姜汁

材料：

2个胡萝卜、1个苹果、1片生姜。

做法：

将胡萝卜和苹果洗净后煮熟，生姜切碎，然后将它们放入榨汁机中，搅拌均匀即可。