冬天喝什么茶养胃又补胃

1. 普洱茶

普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效。普洱茶适合大部分人群饮用，特别是长期吸烟喝酒、饮食油腻者。

2. 红茶

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

3. 桂花茶

桂花性温，归肺、脾、肾经，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮粪结有辅助治疗作用。桂花茶主要有桂花绿茶、桂花乌龙、桂花红茶等，因其香气持久不散，被视为调香师们惯用的“万能香型”。其中，常喝桂花绿茶可缓解改善胃部不适症状。用桂花与绿茶搭配泡水喝，还能起到清肝明目的作用。

4. 甘蔗红茶

甘蔗红茶是冬季比较常见的一种茶饮，主要是用甘蔗和红茶共同制作而成的。甘蔗红茶具有很好的补益功效，可以滋补清热，对治疗虚热咳嗽和高热烦渴有很好的效果。甘蔗红茶对胃部有滋补的功效，可以消痰止渴，起到润肺止咳的作用。经常喝甘蔗红茶对缓解消化不良也有一定的帮助。

5. 黑糯茶

黑糯茶是产自云南西双版纳的一种茶叶，这种茶叶有养胃补血的作用。黑糯茶里面含有丰富的微量元素和维生素，这些元素都是人体必需的。黑糯茶还有暖胃的功效。经常喝黑糯茶可以促进肠胃健康，预防和治疗肠胃疾病。

6. 红枣桂花茶

红枣具有很好的补血作用，而桂花则有很好的暖胃作用。将红枣和桂花放在一起泡水喝，就制成了红枣桂花茶。这种茶有很好的养胃补血作用，特别适合那些经常胃痛、消化不良的人饮用。在冬季饮用还能起到驱寒保暖的功效。

温馨提示：除了上述这些具有养胃补胃作用的茶之外，在冬季还可以适量饮用以下这些花草茶：金银花：其性味甘寒、气味清香，具有清热解毒、疏风散热的功效。白菊花：性辛、甘、苦、微寒，有疏风散热、清肝明目的作用。将金银花与白菊花泡水代茶饮用可以清热利尿、平肝降压。冬花：具有润肺、止咳化痰和平喘等作用。灵芝草：能够滋补强身、益气健脑、安神定志的功效。