儿童营养餐的做法大全6到9岁早餐

儿童营养餐的做法大全：6到9岁早餐

对于6到9岁的孩子，早餐是一天中最重要的一餐，为他们提供所需的能量和营养，以保证他们在学校中能够精力充沛地学习。以下是一些简单易做的儿童营养早餐做法，供您参考。

1. 燕麦香蕉杯

做法：将燕麦浸泡在牛奶中，放置一晚；第二天早上，将牛奶燕麦倒入锅中，加热至微热；香蕉切成小块，放入碗中；将热牛奶燕麦倒入碗中，加入蓝莓和蜂蜜，搅拌均匀即可。

2. 鸡蛋三明治

材料：鸡蛋2个、全麦面包片2片、奶酪2片、番茄酱适量。做法：将鸡蛋煮熟，切成小块；将全麦面包片放入烤箱中烤至微脆；将奶酪片放在一片全麦面包上，再放上切好的鸡蛋，最后盖上另一片全麦面包；用番茄酱点缀即可。

3. 蔬菜煎蛋卷

材料：鸡蛋2个、胡萝卜1/2个、豌豆适量、盐适量、油适量。做法：将胡萝卜切成小丁，与豌豆一起煮熟，备用；将鸡蛋打散，加入盐和少许水搅拌均匀；热锅加油，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄；将煮熟的蔬菜放在煎蛋上，卷起即可。

4. 苹果麦片杯

材料：苹果1个、麦片50g、牛奶200ml、蜂蜜适量。做法：将苹果去皮切成小块；将麦片放入碗中，倒入牛奶；加入切好的苹果和蜂蜜，搅拌均匀即可。

5. 花生酱香蕉三明治

材料：全麦面包片2片、花生酱适量、香蕉1根、蜂蜜适量。做法：将香蕉切成小块；在一片全麦面包上涂抹花生酱；将香蕉块放在花生酱上，再盖上另一片全麦面包；用蜂蜜点缀即可。