儿童营养餐的做法大全：3-6岁晚餐
随着孩子们的成长，他们的饮食需求也会随之变化。对于3-6岁的孩子来说，晚餐的营养和健康至关重要。下面是一份儿童营养餐的做法大全，专为3-6岁的孩子设计。
一、五彩缤纷蔬菜炒饭
材料：白饭、胡萝卜、豌豆、火腿、鸡蛋、葱花
步骤：
1. 将胡萝卜、豌豆、火腿切成小粒备用。
2. 打散鸡蛋，加入少许盐搅拌均匀。
3. 热锅加油，将胡萝卜、豌豆、火腿炒至八成熟后盛出。
4. 锅中加入白饭，用小火炒散。
5. 加入炒好的蔬菜和火腿肠，翻炒均匀。
6. 加入鸡蛋液，快速翻炒，使饭粒均匀裹上蛋液。
7. 最后加入葱花，翻炒均匀即可。
二、番茄炖牛肉
材料：牛肉、番茄、洋葱、土豆、姜片、盐
步骤：
1. 将牛肉切成小块，焯水去血水备用。
2. 洋葱切丁，番茄和土豆切块备用。
3. 锅中加入少许油，放入洋葱煸炒至香。
4. 加入牛肉块，翻炒至变色。
5. 加入番茄和土豆块，翻炒均匀。
6. 加入适量清水，炖煮30分钟至牛肉烂糊。
7. 最后加入盐调味即可。
三、蒸鱼片
材料：鱼片、葱丝、姜丝、红椒丝、盐、料酒、生粉
步骤：
1. 将鱼片洗净，用盐和料酒腌制10分钟。
2. 在鱼片上均匀地铺上生粉，将葱丝、姜丝、红椒丝放在鱼片上。
3. 将鱼片放入蒸锅中，大火蒸10-15分钟。