素食菜谱大全及做法家庭版
素食沙拉
材料:生菜、紫甘蓝、黄瓜、红辣椒、黄辣椒、番茄、樱桃小萝卜、橄榄油、柠檬汁、盐。
做法:
1. 蔬菜洗净,切成适当大小;樱桃小萝卜对半切。
2. 将切好的蔬菜放入碗中,淋上橄榄油和柠檬汁,撒少许盐拌匀即可。
素炒芦笋
材料:芦笋、红椒、黄椒、橄榄油、蒜盐、黑胡椒。
做法:
1. 将芦笋切成小段,红、黄椒切丁,蒜切碎备用。
2. 锅中倒入橄榄油,下蒜末炒香。
3. 将芦笋和彩椒一起倒入翻炒。
4. 加入盐和黑胡椒调味即可。
素炒豆干
材料:豆干、青椒、红椒、青蒜、盐、植物油、葱姜蒜。
做法:
1. 豆干切片,青红椒切丝,青蒜切断,葱姜蒜切末备用。
2. 锅中倒入植物油,下葱姜蒜煸炒出香味。
3. 将豆干和青红椒丝倒入锅中翻炒。
4. 加入盐和青蒜段调味即可。
素炸酱面
材料:面条、黄豆芽、胡萝卜、青豆、黄豆酱、生抽、糖、淀粉。
做法:
1. 将面条煮熟备用;黄豆芽、胡萝卜丝和青豆焯水备用。
2. 锅中倒入适量的油,烧热后加入黄豆酱煸炒出香味。
3. 加入适量清水和生抽调味,煮开后加入淀粉勾芡成酱汁。
4. 将煮熟的面条和黄豆芽、胡萝卜丝、青豆一起倒入锅中拌匀即可。
素红烧豆腐
材料:嫩豆腐、海带结、蘑菇、姜葱蒜、生抽、老抽、糖、盐。
做法:
1. 将豆腐切块,海带结洗净,蘑菇切片备用。