心脏不好吃什么水果好

苹果：苹果是营养水果，素有水果之王的美誉。苹果中富含大量的钾元素和维生素，有益于心脏健康。每天吃一个苹果，可以降低血中胆固醇含量，增强心脏功能。

香蕉：香蕉含有丰富的钾元素和镁元素，这些元素有助于维持心脏的正常节律，减少心律不齐的情况发生。

猕猴桃：猕猴桃富含多种维生素和抗氧化物质，对心脏健康有很好的保护作用。它可以防止心脏动脉粥样硬化，减少心脏病的风险。

蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化物质和维生素C，这些成分有助于清除体内的自由基，保护心脏健康。

柿子：柿子含有丰富的维生素A和胡萝卜素，这些营养素有助于保持心脏健康。柿子还含有一种叫做黄酮的化合物，有助于降低血压和胆固醇。

对于心脏不好的人来说，适量食用以上水果对心脏健康是有益的。但也要注意不要过量食用，因为过量的糖分摄入反而可能增加心脏负担。同时，如果有糖尿病等慢性疾病的人，也应该在医生的指导下食用水果。