中医养生茶配方

1. 枸杞茶

枸杞茶具有补肾益精、养肝明目、益气健脾的功效。对于肝肾阴虚、头晕目涩、腰膝酸软、遗精等问题有很好的治疗效果。将适量枸杞加入开水中，泡制5-10分钟即可饮用。

2. 莲子茶

莲子茶具有养心安神、补脾止泻、益肾涩精的功效。对于心悸失眠、肾虚遗精、脾虚腹泻等问题有很好的治疗效果。将适量莲子加入开水中，泡制10-20分钟即可饮用。

3. 桂圆茶

桂圆茶具有补益心脾、养血安神的功效。对于失眠健忘、神经衰弱、贫血等问题有很好的治疗效果。将适量桂圆加入开水中，泡制5-10分钟即可饮用。

4. 红枣茶

红枣茶具有补气养血、健脾和胃的功效。对于气血不足、脾胃虚弱等问题有很好的治疗效果。将适量红枣加入开水中，泡制5-10分钟即可饮用。

5. 灵芝茶

灵芝茶具有滋补强身、益气延年益寿的功效。对于身体虚弱、抵抗力差等问题有很好的治疗效果。将适量灵芝加入开水中，泡制10-15分钟即可饮用。

6. 茉莉花茶

茉莉花茶具有疏肝理气、祛湿消肿的功效。对于肝气郁结、肠胃不适等问题有很好的治疗效果。将适量茉莉花加入开水中，泡制3-5分钟即可饮用。

7. 绿茶

绿茶具有提神清心、清热解暑的功效。对于精神不振、心烦意乱等问题有很好的治疗效果。将适量绿茶加入开水中，泡制3-5分钟即可饮用。

8. 红茶

红茶具有温中散寒、暖胃止泻的功效。对于体虚畏寒、脾胃虚弱等问题有很好的治疗效果。将适量红茶加入开水中，泡制5-10分钟即可饮用。