五种中医美容的方法

中医美容五法

中医美容在我国已有悠久的历史，在很多的医学著作中都有记载，中医美容的方法多种多样，下面我们介绍五种常用的中医美容方法。

此法是中医美容最为重要的方法之一。通过调理全身机能，达到纠正病理状态，协调机体内分泌，促使机体相关脏器的代谢趋向正常，而呈现“阴平阳秘”的生理状态，有利于皮肤健美。常用的美容方剂有四物汤、六味地黄丸、补阳还五汤等。

1. 中药面膜中药面膜是将中药研成细末，调成糊状敷于面部。它通常能营养皮肤、祛风活血、滋润皮肤，从而使皮肤健美。常用的面膜有当归面膜、珍珠面膜、杏仁面膜、大黄面膜、丹参面膜、益母草面膜、茄秧面膜、蜂蜜面膜、黄瓜面膜等。此外还有倒模面膜等。

2. 中药浴中药浴是用中药煎水洗浴。它可洗涤污垢，消除体臭，舒展毛孔，增强肌肤的弹性，并具有治疗作用。常用的中药有香草、香菜、茶叶、菊花、玫瑰花、丝瓜叶、荷叶及芦荟等。

针灸疗法是祖国传统医学中的美容妙方。通过针灸疗法调整机体的生理状态来达到美容的目的。它可增强皮肤代谢而使皮肤得到较多的营养，延缓皮肤衰老。针灸疗法常取足太阳膀胱经及督脉，采用穴位有攒竹、丝竹空、承泣、四白、下关、颊车、人中、迎香、地仓等。对黄褐斑还常采用耳穴压豆法治疗。

按摩是通过手及器械的按摩来达到改善皮肤代谢的目的。特别是用手按摩能增强皮肤弹性，促进血液循环，减轻或消除皱纹。按摩时要注意按摩方向要与皮肤纹路垂直进行，轻柔和缓，避免刺激过度。常用的按摩手法有：推法、擦法、揉法、揉捏法、搓法等。

气功疗法是通过气功练习调整心神及脏腑功能，以促进血液循环和新陈代谢来达到美容的目的。通常可选练香功、鹤翔桩功及太极拳等。练习气功要选空气清新安静的场所进行，要防止日晒雨淋和寒风刺激。每次练习时间约30分钟左右，最好在早晨或晚上进行。练习后要注意保暖和休息。

以上就是五种中医美容的方法介绍，它们都各具特色和功效，只要大家根据自己的具体情况选择适合的方法进行使用，就能有效的改善自己的肌肤状况，让肌肤变得更加健康美丽。