中医养生茶配方

1. 枸杞茶

枸杞茶具有滋补肝肾、明目、润肺等功效，适用于肝肾阴虚、目昏不明、腰膝酸软、消渴等症状。枸杞茶的配方为：枸杞子10克，沸水冲泡，代茶饮。

2. 菊花茶

菊花茶具有疏风散热、清肝明目等功效，适用于风热感冒、头痛目赤、咽喉肿痛等症状。菊花茶的配方为：菊花5克，沸水冲泡，代茶饮。

3. 绿茶

绿茶具有清热解暑、生津止渴、利尿除湿等功效，适用于暑热烦躁、口渴、小便不利等症状。绿茶的配方为：绿茶适量，沸水冲泡，加盖焖5分钟，代茶饮。

4. 红茶

红茶具有温胃散寒、助消化等功效，适用于脾胃虚寒、脘腹胀满、恶心呕吐等症状。红茶的配方为：红茶适量，沸水冲泡，加盖焖5分钟，代茶饮。

5. 乌龙茶

乌龙茶具有消食去腻、减肥降脂等功效，适用于食积不化、肥胖等症状。乌龙茶的配方为：乌龙茶适量，沸水冲泡，加盖焖5分钟，代茶饮。

6. 柠檬茶

柠檬茶具有生津止渴、化痰止咳等功效，适用于口干咽燥、咳嗽痰多等症状。柠檬茶的配方为：柠檬半个切片，冰糖适量，沸水冲泡，代茶饮。

7. 山楂茶

山楂茶具有消食化积、活血化瘀等功效，适用于食积不化、脘腹胀满等症状。山楂茶的配方为：山楂10克切片，沸水冲泡，代茶饮。

8. 陈皮茶

陈皮茶具有理气健脾、燥湿化痰等功效，适用于脾胃不和、脘腹胀满、咳嗽痰多等症状。陈皮茶的配方为：陈皮10克切片，沸水冲泡，代茶饮。

9. 决明子茶

决明子茶具有清肝明目、降脂降压等功效，适用于肝火旺盛、高血脂等症状。决明子茶的配方为：决明子10克，沸水冲泡，代茶饮。