快速早餐食谱大全及做法大全窍门

你是否早上总是匆匆忙忙，没有时间准备早餐？以下是一些快速早餐食谱，让你在繁忙的早晨也能轻松做出美味的早餐。

1. 煎蛋三明治

所需材料：面包、煎蛋、牛油果、生菜、番茄

做法：在平底锅中加热一些牛油，然后将煎蛋放入锅中煎至熟透。同时，将生菜和番茄切片。将煎好的蛋放在面包上，再放上生菜和番茄切片，最后盖上另一片面包。

2. 烤面包配枫糖浆

所需材料：面包、枫糖浆、花生酱、蓝莓

做法：将面包切片，然后在烤箱中烤至金黄色。取出后涂上一些枫糖浆和花生酱，再放上一些蓝莓即可。

3. 水果麦片

所需材料：燕麦片、牛奶、蜂蜜、水果（如草莓、蓝莓、香蕉等）

做法：将燕麦片和牛奶一起加热，煮至燕麦片软烂。加入一些蜂蜜调味，再放上一些水果即可。

4. 西式炒蛋

所需材料：鸡蛋、牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉、香葱

做法：将鸡蛋打散，加入一些牛奶和盐调味。在平底锅中加热一些黄油，然后将鸡蛋液倒入锅中。用中小火慢慢翻炒，直到鸡蛋液凝固熟透。最后撒上一些黑胡椒粉和香葱即可。

5. 荷包蛋配香肠

所需材料：鸡蛋、香肠、番茄、青椒

做法：在平底锅中加热一些黄油，然后将鸡蛋打入锅中，用中小火煎至荷包蛋熟透。同时，将香肠切成小段，然后在另一个锅中加热一些橄榄油，将香肠煎至金黄色。最后将荷包蛋放在盘子上，放上煎好的香肠和切片的番茄和青椒即可。

6. 香蕉花生酱松饼

所需材料：花生酱、香蕉、鸡蛋、面粉、牛奶、糖

做法：将花生酱、香蕉泥、鸡蛋、面粉、牛奶和糖混合在一起，搅拌均匀。然后在平底锅中加热一些黄油，将混合液倒入锅中煎至熟透即可。

7. 华夫饼配枫糖浆

所需材料：华夫饼预拌粉、鸡蛋、牛奶、植物油、枫糖浆、蓝莓

做法：将华夫饼预拌粉和鸡蛋、牛奶和植物油混合在一起，搅拌均匀。然后在华夫饼烤盘上加热一些植物油，将混合液倒入烤盘中烤至熟透。最后涂上一些枫糖浆和放上一些蓝莓即可。

8. 烤面包配牛油果和番茄

所需材料：面包、牛油果、番茄、鸡蛋、柠檬汁、黑胡椒粉、盐

做法：将面包切片，然后在烤箱中烤至金黄色。同时，将牛油果和番茄切成小块。在碗中打散鸡蛋，加入一些柠檬汁、黑胡椒粉和盐调味。最后将牛油果和番茄块放在烤好的面包上，再浇上鸡蛋液即可。

9.蔬菜煎饼：这个早餐食谱不仅快速简单，而且营养丰富。它只需要几个蔬菜，一个鸡蛋和一些面粉就可以制作完成。首先将蔬菜（如菠菜、胡萝卜等）切成小段，然后与鸡蛋和面粉混合在一起搅拌均匀。在平底锅中加热一些植物油，将混合液倒入锅中煎至熟透即可。这道早餐不仅营养丰富而且美味可口，是赶时间时的不错选择。