快速早餐的做法大全

一：葱花火腿鸡蛋卷

材料：面粉100克、鸡蛋2个、火腿适量、葱花适量、盐适量、胡椒粉适量

做法：

1. 面粉中打入鸡蛋，加盐、胡椒粉、葱花，搅拌均匀。

2. 锅中加油，倒入面糊，小火煎至两面金黄。

3. 切片，摆盘即可。

二：三明治卷

材料：全麦面包片4片、火腿2片、生菜适量、番茄1个、鸡蛋1个、芝士2片、番茄酱适量

做法：

1. 番茄切片，生菜洗净，鸡蛋煎好。

2. 在1片全麦面包上涂抹番茄酱，然后放上生菜、煎好的鸡蛋、火腿、芝士和番茄片。

3. 盖上另外一片全麦面包，用刀切成两半，即可食用。

三：水果燕麦酸奶杯

材料：燕麦片适量、酸奶1杯、水果适量

做法：

1. 在杯子底部铺上一层燕麦片。

2. 倒入酸奶，不要倒满。

3. 在酸奶上铺上水果。

4. 再撒一层燕麦片。