儿童菜谱100道简单

1. 蔬菜沙拉将新鲜的蔬菜如胡萝卜、黄瓜、西红柿等切成小块，淋上橄榄油和柠檬汁，再加上少量的坚果和奶酪，既美味又营养。

2. 水果拼盘将各种新鲜的水果如苹果、香蕉、葡萄等切成小块，摆放在盘中，再加上一些酸味的水果如蓝莓、草莓等，可以增加口感。

3. 土豆泥将煮熟的土豆捣成泥，加上黄油、牛奶和盐调味，可以搭配肉类或蔬菜食用。

4. 糖醋里脊将猪里脊肉切成小块，用淀粉和鸡蛋液裹住，再用油炸至金黄色，最后加上糖和醋调味，酸甜可口。

5. 红烧鸡块将鸡肉切成块状，用油煸炒至金黄色，再加上酱油、糖、料酒等调料炖煮，肉质鲜嫩。

6. 土豆烧牛肉将牛肉切成小块，和土豆一起炖煮，再加上一些调料如八角、花椒等增加风味。

7. 酸辣汤用鸡肉、猪肉等肉类以及各种蔬菜如木耳、豆腐等煮制，再加上酸辣调料，口感丰富。

8. 肉末茄子将茄子切成条状，和肉末一起烧制，最后加上盐和葱花调味，味道浓郁。

9. 鸡蛋炒饭将剩饭和鸡蛋一起炒制，再加上一些蔬菜和调味料，简单美味。

10. 番茄炒蛋将番茄切成小块，和鸡蛋一起炒制，再加上盐和味精调味，色彩鲜艳。