儿童营养餐的做法大全：6-9岁早餐

儿童营养餐是每个家长都非常关心的问题。对于6-9岁的孩子来说，早餐更是至关重要，因为这可以帮助他们集中精力，提高学习效果。下面是一些简单易做的儿童营养早餐做法，供您参考。

1. 香蕉燕麦饼

材料：

1根香蕉 2/3杯燕麦片 1个鸡蛋 1/2茶匙小苏打 少许蜂蜜或枫糖浆（可选）

做法：

将香蕉捣成泥状。 加入燕麦片、鸡蛋、小苏打，搅拌均匀。 平底锅预热，将混合物放入锅中，用中小火煎至两面金黄。 煎好后取出，淋上蜂蜜或枫糖浆即可。

2. 蔬菜煎蛋卷

材料：

1杯切碎的蔬菜（如胡萝卜、菠菜等） 2个鸡蛋 1/4杯牛奶 盐和胡椒粉适量

做法：

将蔬菜焯水后沥干水分备用。 鸡蛋打散，加入牛奶、盐和胡椒粉搅拌均匀。 平底锅预热，倒入鸡蛋液，等蛋液凝固后放上蔬菜。 卷起蛋饼，煎至两面金黄即可。

3. 西红柿蘑菇炒蛋

材料：

2个鸡蛋 1个西红柿 适量蘑菇切片 盐和胡椒粉适量

做法：

鸡蛋打散备用。 西红柿切块，蘑菇切片备用。 热锅凉油，倒入鸡蛋液，煎至凝固后盛出备用。 再倒入一些油，加入西红柿和蘑菇翻炒至熟软。