提高免疫力是保持健康的重要一环，而食物是增强免疫系统的最佳途径之一。以下是一些具有提高免疫力功效的食物排行榜前十名，以及针对皮肤痒症状的止痒建议。

1. 酸枣仁

酸枣仁含有丰富的维生素C和矿物质，具有很好的抗炎和抗过敏作用，有助于增强免疫力。同时，酸枣仁还具有镇静和催眠的功效，有助于改善睡眠质量。

对于皮肤痒的患者，酸枣仁可以配合其他中草药如黄芩、黄连等煎汤服用，或者使用含有酸枣仁的中成药如酸枣仁胶囊等。

2. 红枣

红枣含有丰富的营养成分，如蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、B2等，具有很好的补气养血、调节免疫功能的作用。每天适量食用红枣，可以提高机体的免疫力，增强抗病能力。

皮肤痒的患者可以食用红枣粥、红枣汤等，或者将红枣与黄芪、党参等中草药搭配使用，以增强止痒效果。

3. 黑枸杞

黑枸杞是一种富含营养的食品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和矿物质等，具有很好的滋补肝肾、益精明目、提高免疫力的作用。适量食用黑枸杞，可以增强机体的抗病能力，提高免疫力。

皮肤痒的患者可以将黑枸杞与其他中草药如苦参、防风等煎汤服用，或者使用含有黑枸杞的中成药如黑枸杞胶囊等。

4. 灵芝

灵芝是一种珍贵的中药材，含有丰富的多糖、多肽、黄酮类化合物等活性成分，具有很好的抗氧化、抗炎、抗过敏作用，能够增强免疫力。适量食用灵芝，可以提高机体的抵抗力，预防和治疗多种疾病。

皮肤痒的患者可以将灵芝与其他中草药如丹参、黄芪等煎汤服用，或者使用含有灵芝的中成药如灵芝胶囊等。