中医养生保健茶配方大全

茶，自古以来就是养生的佳品。中医认为，茶不仅具有解渴、提神等功效，还具有养心、益肾等作用。下面就介绍一些常见的中医养生保健茶配方。

1. 补气养血茶

配方：黄芪10克、红枣5颗、枸杞子5克。

功效：补气养血，改善气血不足。

2. 清热解毒茶

配方：金银花5克、菊花5克、绿茶适量。

功效：清热解毒，改善上火症状。

3. 养肝明目茶

配方：枸杞子5克、菊花5克、绿茶适量。

功效：养肝明目，改善视力减退。

4. 润肺止咳茶

配方：桔梗10克、百合5克、枸杞子5克、绿茶适量。

功效：润肺止咳，改善咳嗽症状。

5. 宁心安神茶

配方：桂圆肉5克、酸枣仁5克、枸杞子5克、绿茶适量。

功效：宁心安神，改善失眠症状。

6. 美容养颜茶

配方：玫瑰花5克、红枣5颗、柠檬片适量。

功效：美容养颜，改善皮肤状况。

7. 调理脾胃茶

配方：陈皮5克、山楂5克、红枣5颗。

功效：调理脾胃，改善消化功能。

8. 提神醒脑茶

配方：茉莉花5克、绿茶适量。

功效：提神醒脑，改善困倦状态。

9. 舒缓压力茶

配方：薰衣草5克、茉莉花5克、绿茶适量。

功效：舒缓压力，改善焦虑症状。

10. 防癌抗癌茶

配方：绿茶适量、灵芝5克、蜂胶适量。